YOGA

Hatha Yoga:

Yoga verleiht uns durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Der Körper wird durch Yoga-Übungen beweglicher, die Rückenmuskulatur gestärkt, die ganze Muskulatur wird gleichmäßig gekräftigt. Bei regelmäßigem Üben verbessern sich unser Körpergefühl, unsere Haltung und unser Wohlbefinden

Übungsleiterin:

Claudia Keyser
Yogalehrerin BDY 

Trainingszeiten:

immer Montags

• Kurs 1
  18:00- 19:30Uhr
• Kurs 2
  19:30- 21:00Uhr

  Kursgebühr (10 Termine): Mitglieder des SCH 45Euro; Nichtmitglieder 65
  Euro

  Plätze auf Anfrage bei Claudia Keyser unter claudia_keyser@web.de!